5 Manieren om te luisteren, naar binnen te keren en contact te maken met je hogere zelf

Eigenlijk ben je altijd verbonden met je hogere zelf. Heb je ooit die ongelooflijk nuttige momenten van inspiratie en intuïtie gehad? Lijk je toevallig zo nu en dan deze momenten van helderheid te beleven? Als je accepteert dat je veel meer bent dan een fysiek wezen, kun je begrijpen dat je je hogere zelf bent en dat het een kwestie is van het een grotere rol in je leven te geven. Het is een kwestie van je zelf dialoog laten bloeien. Waarom? Omdat je hogere zelf je beste gids is voor een geweldige, zinvolle levenservaring. Je hogere zelf weet wat je echt wilt van het leven en wat je echt gelukkig maakt.

Er zijn talloze manieren om je hogere zelf te leren kennen, zodat je begeleiding kunt ontvangen. Ik heb de volgende 5 manieren gekozen die je kunt overwegen:

  1. Meditatie - De praktijk van meditatie probeert niet om de vele gedachten in je hoofd te stoppen, het maakt je simpelweg bewust dat het slechts gedachten zijn. Dit geeft je een enorme hoeveelheid perspectief in je eigen geest. Je kunt dan kiezen of je je ermee bezig wil houden of niet. 
  2. Spirituele praktijk - Als je gelovig bent, zijn er veel oefeningen die je kunnen helpen je op je hogere zelf in te stellen. Bijvoorbeeld, een gebed kan je helpen je te concentreren op een diepere manier van zijn. Het is uiteindelijk een soort gesprek met de bron - het goddelijke of je dat nu energie, Allah, God of wat dan ook noemt. Je kunt het gebed gebruiken om advies te vragen, te danken en je gedachten te verhelderen. Als het gebed spreekt tot de bron - of het goddelijke - meditatie helpt je te luisteren naar het antwoord. Je kunt er dus voor kiezen om een spirituele praktijk te combineren met meditatie.
  3. Breng tijd in de natuur door - In de natuur zijn brengt je dichter bij een meer natuurlijke manier van zijn. Dit kan leiden tot inzichten van het hogere zelf die zouden worden overstemd als je in een minder natuurlijke omgeving zouden zijn. Studies hebben ook aangetoond dat tijd doorbrengen in de natuur enorme voordelen voor de gezondheid brengt.
  4. Lichaamsbeweging - Behalve dat het goed is voor je algemene gezondheid, kan beweging je mentale gezondheid en je welzijn verbeteren. Het kan je in staat van "flow" brengen - ook bekend als "in the zone" zijn - waar je volledig wordt ondergedompeld in een gevoel van energieke focus, volledige betrokkenheid en plezier in het proces van de activiteit. Lichaamsbeweging resulteert ook in het loskomen van 'feel good' hormonen die je een boost van positiviteit geeft.
  5. Persoonlijke Coaching - Elke minuut van de dag komen er duizenden gedachten binnen je geest en vloeien ook weer weg. Sommige bewust en sommige onbewust. Bewust zijn van alle stemmen is een uitdaging, maar ook cruciaal op het pad naar je hogere zelf en daarmee de beste versie van jezelf te leven. De kans is groot dat je wat hulp en ondersteuning kunt gebruiken om jezelf (opnieuw) te verbinden met je hogere zelf. Daarom is DIALOGUEE(volution) opgericht. Wij geloven dat ieder mens de mogelijkheid heeft om zijn of haar Zelf Dialoog te ontdekken en te verbeteren. Samen met mijn team sta ik voor je klaar en wij bieden persoonlijke (op maat gemaakte) coachingprogramma's in Zelf Dialoog aan. Meer weten? Klik op de onderstaande knop en neem gerust contact met ons op.

Wassila Hachchi

Founder DIALOGUEE & Dialogue Digital Foundation

 

Luister Naar Je Hogere Zelf